如何準(zhǔn)確把握自己的危險期，有很多方法，各有優(yōu)點。危險期計算公式可以幫助你鎖定大概的危險期范圍，排卵試紙檢測是簡單方便的方法，能幫助你把排卵日鎖定在2-3天內(nèi)，而基礎(chǔ)體溫則能幫你鎖定具體的排卵日，并能檢測出卵子的質(zhì)量情況。的是通過B超監(jiān)測，但卻很燒錢。

　　方法一、危險期計算公式

　　計算危險期，有一個大概的公式，雖然不是十分準(zhǔn)確，但可以大概鎖定你在哪一段時間要結(jié)合其他檢測方法來把握危險期。

　　正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。月經(jīng)周期正常的女性，排卵日即從下次月經(jīng)開始的第往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經(jīng)周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用這個公式法簡單預(yù)測排卵日。

　　測試結(jié)果，有三種顏色，綠色是安全期，黃色是月經(jīng)期，粉紅色是危險期。這個計算方法對于那些月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來說，很難計算排卵日。小編建議這類女性試一下下面提到的計算排卵周期的方法。

　　方法二、排卵試紙

　　打開排卵試紙鋁箔袋，取出檢測試劑；持試條將有箭頭標(biāo)志線一端插入樣本收集容器中，浸沒至少3秒鐘（注：深度不可超過標(biāo)志線橫線），然后取出平放或粘貼在測試卡（可用記錄紙代替），開始計時觀察測試結(jié)果；等待紅線出現(xiàn)，應(yīng)在10-30分鐘內(nèi)時觀察反應(yīng)結(jié)果，30分鐘后結(jié)果判定無效。

　　陰性結(jié)果：

　　僅在對照線區(qū)出現(xiàn)一條紅色條帶或檢測線淺于對照線。出現(xiàn)一條紅色條帶，即對照線顯色，檢測線不顯色，表示無排卵；出現(xiàn)兩條紅色條帶，檢測線比對照線明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現(xiàn)峰值，必須持續(xù)每天測試。

　　陽性結(jié)果：

　　出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色。表明已出現(xiàn)LH峰值，表示將在24-48小時內(nèi)排卵。

　　無效結(jié)果：

　　當(dāng)對照線區(qū)內(nèi)未出現(xiàn)有色條帶，表明試驗失敗或試劑失效。在此情況下，應(yīng)再次仔細(xì)閱讀說明書，并用新的試劑條重新測試。

　　排卵試紙使用時間：

　　從月經(jīng)第算起，第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強，就要增加測的頻率，每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵一般發(fā)生在強陽轉(zhuǎn)弱的時候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！24小時之內(nèi)一定排卵。在中什么時候測比較好？每天在10-20點測。排卵試紙強陽轉(zhuǎn)弱后繼續(xù)測排卵試紙，不要怕浪費排卵試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)強陽，懷孕的希望就大了，可以用早孕試紙測了，一般這個時候的早孕試紙是弱陽。

　　體溫計檢測危險期

　　通過檢測體溫變化來掌握危險期，首先你要知道什么是基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)體溫測定是指經(jīng)過8小時睡眠后，醒來未進(jìn)行任何活動（如說話、進(jìn)食或起床等）所測得的體溫。把每天測得的基礎(chǔ)體溫標(biāo)在方格紙上，危險期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在危險期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往低于36.5攝氏度，而危險期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36.5攝氏度，女人危險期體溫是多少度呢？一般是在36.6度到37度之間，危險期的體溫會根據(jù)體質(zhì)的不同而有所不同。

　　小編提醒：基礎(chǔ)體溫的測量必須要經(jīng)6小時充足睡眠后，醒來尚未進(jìn)行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來，如前夜里的性生活、近日感冒等。需要反復(fù)多次測試，并用看表點線相連。若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

　　B超監(jiān)測排卵情況

　　通過B超監(jiān)測排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。如果只是想了解有無排卵，那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了，如果想要同時了解卵泡的發(fā)育情況，并且作為把握排卵的依據(jù)，那么一個周期正規(guī)的卵泡監(jiān)測應(yīng)該這樣安排（以28天周期的來講）：

　　第1次：在月經(jīng)的第8天左右。了解有多少個卵泡同時發(fā)育，以及較大卵泡的直徑。

　　第2次：在月經(jīng)第10天左右。可以看到1-2個優(yōu)勢卵泡，并能計算卵泡生長的速度。

　　第3次：月經(jīng)第13天左右。恰恰在排卵前，這時B超會出現(xiàn)卵泡周圍透聲環(huán)，有經(jīng)驗的醫(yī)生會告訴你，卵泡應(yīng)該在24小時內(nèi)排卵。

　　第4次：剛剛排卵后第14天左右。卵泡已經(jīng)消失或顯著縮小5mm以上，子宮直腸隱窩內(nèi)可見液性暗區(qū)4～6mm，甚至更多。

　　危險期懷孕幾率有多大

　　危險期懷孕幾率有多大？射進(jìn)去了，幾率只有百分之五十，沒射進(jìn)，幾率小的多。但也不排除開始的東東中有精子，造成懷孕。

　　該如何知道是否懷孕呢？

　　通常醫(yī)療院所的驗孕步驟是驗?zāi)颉?nèi)診、超音波。

　　驗?zāi)虻脑硎牵?dāng)胎盤開始形成后，女性體內(nèi)會出現(xiàn)一種名為“絨毛膜促性腺激素”的內(nèi)分泌，此內(nèi)

　　分泌物會隨尿液排出。在停經(jīng)后約2星期，即可由驗孕。坊間販賣的驗孕劑和醫(yī)院所作的驗?zāi)騽幼鳎际菓?yīng)用同一原理。

　　驗孕準(zhǔn)確性達(dá)的檢查法，是在受孕二周后（通常因月經(jīng)遲來而驗孕時已達(dá)此周數(shù)）由婦產(chǎn)醫(yī)師作內(nèi)診。由于懷孕初期子宮會變大，同時子宮頸及子宮下端變得較為柔軟，醫(yī)師很容易由手指觸診而確知。內(nèi)診或許會使婦女感覺不太舒服或不自在，但卻不會對胎兒造成影響，準(zhǔn)媽媽們毋須太過擔(dān)憂。

　　大約在懷孕后第5周時（即確定懷孕后次正式產(chǎn)檢），醫(yī)師會為孕婦作一次超音波檢查。超音波檢查的主要目的，在于了解子宮內(nèi)部的狀態(tài)、胎兒的大小，以及重要的胎兒心跳，此時已可明顯地聽到胎心音了。其它如胎盤的狀況是否正常、胎數(shù)、胎兒的肢體五官是否健全，也都有賴孕程中的超音波掃描協(xié)助確診。

　　在驗孕的門診時，醫(yī)師通常會詢問的問題包括：一次來經(jīng)的日期、平常的周期是否穩(wěn)定正常、上一次的經(jīng)血量是否如常、有無生產(chǎn)或人工流產(chǎn)經(jīng)驗、有否正在服藥治療的疾病…等等。確知懷孕的結(jié)果時，醫(yī)師會更進(jìn)一步了解有關(guān)夫妻雙方的健康情形、雙方的家族病史、是否藥物過敏…等問題，或進(jìn)一步提醒準(zhǔn)父母該注意的事項。