燕窩的功效與作用

　　1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

　　2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

　　3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調中。

　　4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

　　5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

　　6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

　　7、孕婦在妊娠期間、產前產后進食，則有安胎、補胎之效。

　　8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

　　孕婦吃燕窩有什么好處

　　增強抵抗力

　　事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

　　安胎保胎

　　孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成為了風俗。

　　提供營養

　　孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅，其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。

　　預防妊娠紋

　　燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，被譽為的“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的功效，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

　　有利于寶寶發育

　　燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

　　產后滋補

　　產后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是的天然滋補食品。其性溫味平，對孕婦和產后婦女而言，補而不膩，更容易吸收。（參考站點：百家號）