隨著預產期的來臨，準媽媽難免緊張，其實不用緊張。只要做好以下幾點，你就能順利分娩的。

　　1.注意清潔衛生：需換穿醫院的衣褲，以防交叉感染;需剃去陰毛，保持會陰部清潔;需灌腸，以刺激子宮收縮、加速產程進展并避免分娩時糞便污染而引起產后感染。

　　2.產前排尿：膀胱位于子宮前面，如果膀胱膨脹可壓迫子宮，影響子宮收縮，因臨產前每隔2~3小時應排尿1次。

　　3.增加營養：分娩時需要耗費很多體力，因此在產前吃一些富含營養的食物，以保證足夠的體力。

　　4.注意活動和休息：胎膜未破，宮縮不強，可起床活動;如果胎膜已破，必須臥床休息，否則可并發臍帶脫垂，危及胎兒生命。為了保存精力，在宮縮間歇，必須抓緊時間休息;宮縮時應保持安靜，切忌煩躁不安、呻吟喊叫，以免額外消耗精力。

　　5.保持良好的精神狀態：緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴張，產程因之延長。因此，臨產之際一定要保持精神愉快。