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在日?；橐錾钪?，夫妻雙方很多時候往往都會出現(xiàn)婚姻危機(jī)，此時我們更應(yīng)該多看看對方的優(yōu)點(diǎn)，盡量避免抱怨和指責(zé)對方，激化矛盾。實(shí)事求是地說，不要用對方的過錯來詆毀對方，這樣只會更加傷害對方的感情。那我們該如何正確應(yīng)對和解決婚姻危機(jī)呢？
1、學(xué)會承擔(dān)自己應(yīng)有的責(zé)任
兩個人結(jié)婚了，要學(xué)會兩個人之間的相處，婚前和婚后是有身份改變的，婚姻出現(xiàn)問題肯定不是一個人的錯，要勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，而不是推卸自己的責(zé)任。
2、學(xué)會控制自己的情緒
遇到事情不是感情用事，而是要冷靜，沖動下的決定往往會讓人后悔，所以我們要學(xué)會控制自己的情緒，尤其是負(fù)面情緒。不要讓負(fù)面的情緒影響了我們的生活。
情緒是可以調(diào)控的，不要用負(fù)面情緒來控制我們的生活。日常生活中，很多面臨婚姻危機(jī)的夫妻都在互相抱怨，互相指責(zé)對方激化矛盾，試圖找到婚姻問題的對錯，并加以解決和彌補(bǔ)。
3、要相信自己
每個人對于事情都有一個態(tài)度，不是出現(xiàn)了問題就在那里不知所措，要相信自己可以解決。積極地尋找解決之道，婚姻是靠兩個人維護(hù)的，相信自己可以用一些方法把不良的婚姻轉(zhuǎn)變到正確的方向，用我們的實(shí)際行動證明是對的。
4、正面的態(tài)度影響他人
可能有的時候我們不能改變對方，但是我們可以用正面的態(tài)度去慢慢地影響對方。兩個人在一起之后肯定會遇到各種各樣的矛盾，出現(xiàn)了矛盾不是互相埋怨，而是相互理解。既然以前我們是親密相愛的，在莊嚴(yán)的儀式下我們承諾給彼此幸福和包容，那么婚后就要做到。我們是親密的夫妻，相互影響是很容易的，當(dāng)然我們要用好的方面影響對方，把壞的方面改掉。
5、討論發(fā)現(xiàn)婚姻的問題
這是基本也是重要的一步。只有發(fā)現(xiàn)問題，才能對癥下藥。如果你不告訴你的伴侶是什么困擾著你，不要期望改善你們的關(guān)系，用溫柔禮貌的方式真誠地表達(dá)你的需求和不安。
然后兩個人像朋友一樣，安心地討論你面臨的問題，期待找到解決的辦法。問題是要解決的，而不是無視問題繼續(xù)重蹈覆轍。
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