沙療是埋沙療法的簡稱，是目前國際健身治病潮流新療法，是維吾爾民族文化遺產，是維吾爾傳統醫(yī)療方法之一，是世界傳統民族醫(yī)學重要組成部分。吐魯番維吾爾人民利用田沙醫(yī)治風濕類疾病歷史悠久，地域色彩和民族色彩濃郁。它是世界上最好的沙療資源，是我國唯一著名的沙療圣地。

沙療的歷史記載：唐代，祖國醫(yī)學著作中就有：“西域埋沙熱，除去風寒諸疾”的記載。明代，大醫(yī)學家李時珍在【本草綱目】中談到沙療方法可以祛病。

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   一、深層排汗 夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節(jié)體溫的作用，但并不能達到深層排汗。沙浴可深入人體內部升溫，可達到深層排汗的效果。

二、調節(jié)陰陽

中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過沙浴可有效平衡人體陰陽。

三、排泄?jié)穸?

夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過沙浴養(yǎng)生亦可有效排除體內濕毒。

四、冬病夏治

“冬病”常見為虛寒性體質人群。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍可能。所以夏季才是治療冬病的好時機，這時積寒躲在后背的膀胱經和關節(jié)處，易被趕出來。

五、以熱除熱

夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在做沙浴時，人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量。

六、減肥瘦身

沙浴對局部減肥還是全身減肥效果都非常明顯，真正的溫熱療法，物理減肥，綠色健康減肥，還你一個輕快健康的體魄。

七、美容祛斑

夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過沙浴養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。

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