跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間碰到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。跑步動作要領--保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放松，避免含胸。動力伸拉--聳肩。肩放松下垂，然后盡可能上聳，停留一下，還原后重復。跑步動作要領--擺臂應是以肩為軸的前后動作，左右動作幅度不超過身體正中線。手指、腕與臂應是放松的，肘關節角度約為90度。前擺時稍向內，后擺時稍向外。動力伸拉--抬肘擺臂。兩臂一前一后成預備起跑姿勢，后擺臂肘關節盡量抬高，然后放松前擺。隨著動作加快時越抬越高。
    人物不銹鋼雕塑是在傳統石雕的基礎上發展起來的一種新興雕塑種類，因為其特有的明亮、活潑、不易污染、與現代都市生活相符等特點，已經逐漸被大眾接受，在市場上所占的份額越來越大，逐漸有超過傳統石雕的趨勢。不銹鋼雕塑是在玻璃鋼小樣或等大雕塑完成后開始鍛造，一方面通過三維坐標法搭好大小合適的龍骨，一方面在玻璃鋼雕塑產品上劃線分塊，分塊的標準是每一塊都可以用紙貼上不會出現大的皺褶，之后用帶有格子的紙貼在上面描摹分塊的輪廓線，再準備大小合適的不銹鋼板，在板上打好相應大小的格子，一般是小稿放大的方式，格子也就是雕塑放大的倍數；把紙上畫的輪廓在板上照格子放大，畫出來，剪板、敲打成型，拼接在龍骨上，滿焊，打磨，拋光。由于中國人物雕塑起源于工藝美術，因此大部分人物不銹鋼雕塑作品具有很強的裝飾性和實用性；注重人物面部刻畫，并對塑像加彩，塑繪結合，互相補充，使得作品具有和繪畫一樣的美感和欣賞價值；注重以形傳神，以凝練的人物雕塑語言，表現高度的意象美。人物雕塑是能顯示一個社會文化氣息的大眾藝術品。

    否定傳統雕塑的有機原則，形式構成不斷抽象化、純粹化。隨著現代藝術影響的擴大，古典藝術的原則不斷被顛覆，以往那些繁復、寫實的藝術形象經過一代代藝術家的努力，已經變得抽象化、純粹化。作為現代藝術的一個重要組成部分的現代不銹鋼雕塑也不例外，它的形式構成也在不斷的簡化。