攀枝花聲測管，攀枝花聲測管廠家，攀枝花聲測管生產廠家

【材料】:小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、紅棗、山楂、紅豆等。
【浸染】:此粥能養腎氣，健脾胃，清熱，加強機體免疫和，是一種適合各類人群延年益壽的佳品。
據《滇南本草》記實:小米“主滋陰，養腎氣，健脾胃，暖中”。
據《海藥本草》記實:松子“久服輕身，延年不老”。
據《本草綱目》記實:杏仁“解肌、散風、降氣、、消積”;核桃仁有“補氣養血，化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功能;紅豆“通小腸、利小便、行水散血、消腫排膿、治瀉痢、止渴解酒、通乳下胎”。
夏季養生飲食禁忌
5月5日，立夏一過，就意味著炎夏即將惠臨，清熱消暑自是成了重中之重，但同時，按照中醫養生學理論，還要吃對工具，以免傷了脾肺之氣。 唐代“藥王”孫思邈曾把飲食與季節的變化聯系起來，按照季節的分歧和身體的營養需要，將常日里的一日三餐改變了一種養生健身的方式。
他在《令媛要方》中就提出:“夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣”。
省苦增辛，即少食苦味，多進辛味。中醫五行學認為，夏時心火當令，而苦味食物盡管有清熱瀉火、定喘瀉劣等功用，卻會助心氣而制肺氣，因此不建議夏季多吃，以免心火過旺。由于心火能夠克肺金，而辛味歸肺經，所以在夏季，盡管天氣熱，人們可以適當多吃些辛味的工具，如辣一些的蘿卜，以及蔥白、姜、蒜等，其有發散、行氣、、通竅、化濕等功用，可補益肺氣，尤其是肺氣虛的人更應如此。
夏季養生之睡眠篇連結床鋪整潔
夏天炎熱，易生菌，連結床鋪整潔不單可使人有個精采的睡眠環境而且還可以有份好的睡眠臉色。
夏 季 睡 眠
注意寢室的溫度、濕度
一般舒適的溫度為20-23℃，相對濕度50%-70%為佳。20℃以下會使人有寒冷的感受，而跨越23℃，會使人有熱的感受，默示為難以入睡，甚至翻開被子。此外寢室的通風要好。
注意選用臥具