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    你知道你為什么會長斑嗎？要怎樣祛斑呢？體內毒素沒及時排除會長斑，便秘會導致長斑，想要擁有雞蛋一樣光潔無暇的肌膚是每個愛美女生的愿望。如果臉上長了斑是很痛苦的，下面我們一起來看看為什么會長斑，有什么祛斑的好方法吧！

為什么會長斑？哪些因素導致斑點的生長？

一、壓力過大

當你壓力過大的時候就會分泌腎上腺素，如果長期壓力大，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，那么皮膚所需的營養供應就會越來越慢，色素的母細胞就會更加活躍，導致斑點的生長。

二、新陳代謝緩慢

新陳代謝功能不正常或者卵巢功能減退的時候也會出現斑點。新陳代謝不順暢或者內分泌失調的時候就會加劇色素問題的滋生，便秘就是內分泌失調導致的，身體狀態不正常的時候紫外線的照射也會加速斑點的形成。

三、紫外線的照射

不管紫外線強弱，要注意做好防曬問題，照射紫外線的時候，為了保護皮膚會在基底層產生很多麥拉寧色素，所以會在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防曬，經常裸露在強烈的陽光底下皮膚老化會更快，還會引起黑斑、雀斑等的生長。

四、不良的清潔習慣

不當的清潔習慣會使皮膚變得更加敏感，這樣會刺激到皮膚，皮膚為了自身保護黑色素會分泌很多麥拉寧色素，當這些色素過剩就會出現斑點、瑕疵等問題。

有哪些有效祛斑方法呢？

一、使用淡斑產品

在使用淡斑產品的時候要記得給皮膚進行保濕，淡斑產品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到阻止黑色素生長的目的。阻止黑色素的產生，淡化斑點的顏色，因此能夠改善整體的膚色。美白淡斑是一個凈化過程，黑色素從表皮細胞脫落后皮膚表層變干凈的同時也需要水分以及營養來進行保護的。所以使用淡斑產品一定要注意同時給皮膚進行保濕哈！

二、自制西紅柿面膜

每晚使用西紅柿汁涂抹臉部，西紅柿能夠抑制黑色素的生長，能夠起到淡斑的作用，除了自制西紅柿面膜之外還可以吃西紅柿哈！每天吃一個西紅柿，長期堅持能夠美容美白。

三、飲食祛斑淡斑

堅持飲用牛奶、核桃等飲品，能夠有效淡化身體肝臟內的毒素，或者雪梨、葡萄等果汁，最重要的還是得堅持；還有粗糧，多吃粗糧能夠達到祛斑消斑的效果。

想要去除斑塊最重要的就是要做到防曬跟清潔，在平日里的基礎護膚做好了就沒什么問題了。希望小編以上的祛斑淡斑方法能夠幫助到大家美白祛斑哈！