防控近視需要注意什么？

1、眼睛多休息控制近視發展速度

用眼一段時間之后，做做運動來緩解眼睛疲勞，比如做做眼操，多轉動眼珠，或者頭向后仰不同的眨眼，使血液暢通;也可以看看遠處的建筑或大樹三分鐘，再看看近處東西，遠近交換多看幾次，可以消除眼疲勞。

2、目不轉睛更傷害眼睛

長時間眼睛盯著一處不動對眼睛的危害是極大的，神經的高度緊張會導致眼睛發脹，視神經功能減退。再者長時間近距離用眼促使軸性近視發展，并且眨眼動作減少，導致眼球缺乏潤滑和保護作用，引起眼球表面炎癥。

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