社會在不斷發展，眼視光病例情況也是層出不窮，各種各樣，所以作為驗光師要不斷的學習知識，精準檢測出客戶的眼睛情況，針對不同情況采用不同的近視防控方法，而不是一味的驗光配鏡，銷售眼鏡。

戴不戴眼鏡，多少度戴眼鏡，不僅看度數還要看年齡，不少家長聽說過近視分假性和真性，那么，如何分辨孩子是真性近視還是假性近視?

針對這種情況，兒童首次驗光需要先進行睫狀肌麻痹驗光，也就是我們說的散瞳驗光。對于大多數兒童而言，散瞳驗光后即可排除假性近視的成分，但是也存在一部分兒童由于長時間近距離閱讀或者看電子產品，常用的快速散瞳方法無法有效地全部麻痹其睫狀肌功能，可以使用慢散的方法進行驗光，加上通過檢查眼睛的客觀結構來判斷其是否近視及近視的類型，如眼軸檢查、角膜地形圖檢查或角膜曲率的檢查等。

檢查結果出來后，是否需要佩戴眼鏡及佩戴什么樣的眼鏡呢?眼科專家提醒到，根據不同的檢查結果，結論不同：

1、一般擴瞳驗光后，近視低于75度，能看清視覺任務內的物體，可暫不佩戴眼鏡，采取做眼操、多進行戶外活動、少看電子產品、少吃甜食等控制措施，定期隨訪觀察。100度及以上建議佩戴眼鏡。

2、如果近視度數更深，則因年齡段不同干預措施也不同。如果是小于8歲的孩子，可以佩戴離焦框架眼鏡或普通近視框架眼鏡，增加戶外活動，改善不良用眼習慣，定期隨訪觀察。

預防近視的具體措施有哪些？

1、適量進行戶外活動

最新研究表明，每天平均2小時的戶外活動，能有效預防近視的發生。尤其是兒童，每天盡可能地間斷戶外暴露2小時，并多參加體育運動，能有效預防近視。

2、培養正確的讀寫習慣

做到三個一，眼距離書本一尺，指尖距筆尖一寸，身體距離書桌一拳。不要躺在床上、趴在桌上看書。眼距離書本一尺，指尖距筆尖一寸，身體距離書桌一拳。

3、避免長時間疲勞用眼

持續近距離用眼40分鐘（年齡越小持續近距離用眼時間越短）應休息10～15分鐘。適當做一下眼操、向遠處眺望、閉目養神、室外散步或多看綠色植物都可緩解眼部疲勞。

4、保持正確的看書坐姿

看書時視線與書本應以直角為宜，書本與桌面呈350，減少讀書時頭部的前傾度。其次，看書時光線一定要柔和充足，不要過暗，光線要從左側射來，以免造成陰影。不能躺著趴著看書玩手機，也不要在車上看書玩手機等。

5、注意飲食

保持營養均衡，不挑食。少吃酸性和甜的食品，避免過精細飲食。此外，多食一些健脾益肝的食物如動物肝臟、牛肉、雞蛋、龍眼肉、山藥、胡蘿卜、桑葚、藍莓、黑豆等也可起到養心、安神、明目的作用。與此同時，生活中還應注意鈣、鎂、鋅等微量元素的攝入。