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遠紅外線--生命之光

使用遠紅外汗蒸房前應該注意什么嗎？做完汗蒸后又要注意什么？

答：⑴吃完飯后的半個小時也不可以進入汗蒸房，以為在這種情況下進入汗蒸房，容易使血管擴充變大，造成血液的不正常流動，很容易引發消化不良等不利于身體健康的問題。

⑵身體疲勞或餓著肚子的情況下也是不可以進入汗蒸房。這兩種情況，由于汗蒸房與外界溫度差距過大，人在進入的時候一冷一熱，人體承受不了。在這如果餓著肚子進去，容易使身體直接虛脫。

⑶這使用汗蒸房前，汗蒸前不宜洗頭，但可以沖洗身體，但是記住一定要擦干后才能進入，汗蒸房是純實木做的，內部沒有涂抹任何漆料，經常有水時間長了木材會變暗，所以在使用過后，我們要用毛巾把汗蒸房內部擦干凈，或是在使用時在坐凳上點快毛巾，以方便使用和日常維護。

⑷蒸后6小時內不宜洗頭和沖洗身體，如果因特殊事情一定要沖洗身體，一定要用熱水，切記不能用涼水，也不宜食冷飲和涼食。

⑸愛美的女性在使用汗蒸房時，記得要把妝卸干凈在進去，因為在汗蒸時因為高溫會使毛孔張開，如果您沒有卸妝就進去，那化妝品就會進入毛孔。

⑹我們在使用汗蒸房時，可以適量的喝些水，補充下在汗蒸時流失的水分。

⑺汗蒸前要大小便，汗蒸過程中不要頻繁出入汗蒸房，以免影響療效，汗蒸每次45分鐘到60分鐘為時間，但人有個體差異，每個人可根據自身的情況適當縮短或延長時間。

⑻汗蒸結束后，用干毛巾擦干身上汗水，換上干凈衣服，到休息室休息至汗腺、毛孔逐漸自行關閉、停止出汗方可外出。如果是大風或寒冷天氣，要穿厚衣服保暖，以免感冒或者加重病情。

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