廣州萬享進貿通供應鏈有限公司




進口冷凍海鮮方案流程
1：發貨前客戶提供國外資料掃描件發至我司提前審核。
2：簽署合同.，公司安排一對一客服跟進整個進口對接服務。
3：進口產品標簽預審核及備案。
4：客戶提前提供國外合同、invoice、裝箱單、相關證書原件。
5：安排國外發貨到大陸指定港口
6：貨到后進行換單，進行報檢、報關
7：海關出稅單后繳稅放行，安排運輸送至客戶倉庫
8：商檢總局進行產品后續檢驗檢疫，檢驗合格后出具衛生證書及購買CIQ標志，貨物準予銷售流通和使用。
9：客戶公司將報關單在外管局核銷及付外匯。


更多實踐中的問題，我們會憑借豐富的經驗、靈活的技術以熱情的服務，提高您進口貨物的清關效率
廣州萬享進貿通供應鏈有限公司
聯系人：池女士
地址——廈門市思明區嘉禾路21號新景中心A棟2502室
-----------------------萬享的精神：服務更好，速度更快，價格更優。--------------------

其次，節食會降低基礎代謝。基礎代謝可以通俗的理解成，每天你消耗的最小熱量值，降低基礎代謝這是自身的一個防御，你減少了攝入的能量，身體很聰明地將基礎代謝自然降低，一旦你恢復吃晚餐，而你的消耗沒有改變，那么剩余的能量儲存起來變成脂肪。這就是為什么胖了減，減了胖，永遠在減肥的路上的原因。
吃對晚餐才能減肥。第一，晚餐不宜吃的過晚。晚餐時間要距離睡覺時間大于三小時，也就是說如果你晚上11時睡覺，那么你晚餐不要超過8時，你有充分的時間去消耗攝入的能量。如果吃的太晚，食物還沒有充分消化，腸胃還在拼命工作，除了容易長胖還會影響睡眠。第二，晚餐不要吃的過飽。七八分飽剛剛好，不要吃撐。由于白天工作忙碌，晚餐時間相對于白天用餐時間充裕，更容易吃得多，攝入更多能量，更容易發胖。第三，晚餐要清淡為主。晚餐要少油少鹽，攝入油脂容易引起血脂異常，進而引起動脈硬化和冠心病。第四，飲食順序要牢記。如果有湯，可以先喝湯，喝完湯后再吃青菜，肉類，最后才是吃主食。第五，晚餐吃這些可以減肥。如果白天蔬菜吃得少，晚餐可以多吃蔬菜，適當的瘦肉、魚類，多一些含有膳食纖維的食物，如紅薯、土豆、青菜、水果等。