七臺河市位于黑龍江省東部的張廣才嶺與完達山脈兩大山系銜接地帶，東連雙鴨山市，南接雞西市、牡丹江市，西通哈爾濱市，北鄰佳木斯市、鶴崗市地理位置介于東經130°06′--131°58′，北緯45°16′--46°37′之間。總面積6223平方公里。[3]

地處低山丘陵區，按地形變化可劃分為低山丘陵、漫崗地、河灘地和山間谷地四個地貌類型。總的地勢為東南高，西北低，由東南向西北逐漸傾斜。

七臺河市處于中溫帶濕潤氣候區，四季分明，降水各季分布不均。冬季長而干燥寒冷，夏季短而濕熱多雨，春、秋兩季氣候多變，春季回暖快、風大而少雨干旱，秋季降溫快，來霜早。年平均溫度4.0℃。最冷月（一月）平均氣溫為-18.3℃。極端最低氣溫達-39.0℃最熱月（七月）平均氣溫為21.9℃。，極端最高氣溫37.4℃。年平均無霜期為128天，年平均降水量549毫米，年平均日照時數2484.5小時，≥10積溫2550℃。

五至九月降水量占全年降水量的79%，七至九月降水量占全年降水量的60%。水熱同季，晝夜溫差大。