每到冬天煩的就是洗澡了，冷而且洗的衣服還曬不干，很多女性由于寒冷，對身體清潔的次數頻繁減少，再加上女生都喜歡穿緊身褲，造成私密長時間處于封閉狀態，很容易制造適合厭氧菌大量繁殖的環境，在職場上也有很多女性為了工作熬夜，趕業績，壓力也大造成作息不正常從而免疫力下降，因此私密處感染機率增加。

由于女性的身體構造特殊，如果不經常護理的話，很容易引發尿路感染，受到陰道發炎、感染，細菌往體內流竄，嚴重的會造成骨盆腔發炎，影響生育能力，懷孕的時候也會增加子宮外孕的風險，這就是為什么要做私密護理的原因，廣州美玲媽媽教大家怎么做私密護理:

一、不要經常使用沐浴露，因為大多數廠家為了沐浴露的香味，會添加一些香氣劑，這樣會使陰部嬌嫩的皮膚更脆肉、干燥，長期使用會破壞陰部酸堿度，最理想的洗衣液，應該要符合人體自然狀態和酸堿平衡的“生理性洗液”。

二、增加免疫力，要保證睡眠充足，避免過度勞累，特別是女性例假前后時期免疫力是比較差的，更加要維持穩定、規律睡眠，來例假期間要好好對待自己的身體，切勿洗冷水。

三、飲食方面，女性應該多吃一些含維生素E的水果，比如吃些橘子和橙子，早上還可以喝豆漿來增加雌激素對保養子宮和卵巢。

   別小看這些事情，婦科病的殺傷力是很大的，大部分女性英年早逝十有八九是得了婦科病，如果我們不會私密護理，建議去家政公司咨詢，或者去廣州美玲媽媽咨詢也是可以的。