很多女性都有過這樣的經歷：經常會出現一些脾氣變得急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等;亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事;“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨，平時經常注意飲食，體重也在一直飆升;還未到中年便一副老相，成了名符其實的“黃臉婆”，其實，你只是內分泌失調而已。內分泌失調不僅使女人毫無美感可言，更重要的是給自己心理帶來壓抑。因為愛美是女人的天性，也是男人們的天性，你不會甘心因為身體失調而失去男人對你的寵愛吧?

俗話說：女人是男人的一張臉，女人光鮮漂亮了男人就有面子，女人邋遢丑陋了男人避之不及。男人都好面子，糟糠之妻不可棄也只是為了維護他的名譽，也許他內心真的很厭惡自己身邊有一個邋遢丑陋的“黃臉婆”。

聰明的女人，即使自己上了年紀或者生活忙碌，她總會為自己騰出一些時間來好好拾掇自己，使自己年輕漂亮有氣質，給足男人面子，哪個男人會不熱愛“上得廳堂、下得廚房”的妻子呢?

現在我為女性朋友們介紹2種以鐵皮石斛為主料的養顏湯，美容養顏、調節內分泌、養護卵巢。

   鐵皮石斛鮮條10克，輔以冬蟲夏草3根、老母鴨1只、黑胡椒5粒、生姜3片、黃精15克、香蔥1根、食鹽適量。準備好材料之后，將老鴨凈身后去內臟、洗凈;冬蟲夏草等用料去雜質、洗凈;黑胡椒拍碎;鐵皮楓斗放入打碎;加水適量后如砂鍋中武火煮沸20分鐘，文火煲至老鴨熟透(約2小時);食前放入切斷的香蔥和食鹽調味。

此湯具有美容養顏，養護卵巢的功效，對因內分泌失調所致的卵巢儲備功能不良，無卵泡或少卵泡癥狀具有良好的調節作用。

鐵皮石斛鮮條10克、黃精15克、香菇2個、鐵棍山藥15克、筒子骨及食鹽適量，香蔥1根;用料清除雜質、洗凈，加水適度煲湯，食前加入切斷的香蔥和食鹽。

此湯能調節內分泌、填精增液，對女性潤卵養泡、促進卵泡生長等有很好的作用。

女人只要調節好內分泌養好卵巢，必定會延緩衰老，提升自己的自信心，沒有什么能比一個美麗自信的女人更讓男人心動的了，“女為悅己者容”，為了他更是為了自己，趕緊加快速度保養自己吧!簡簡單單的鐵皮石斛湯，便可以讓你美容養顏、輕身延年。要知道，美麗和健康是女人一生中最巨大的財富。

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