手臂過粗|可靠的普拉提培訓，您的品質之選，曼禾健康管理一貫堅持客戶滿意和信賴是我們永恒的追求為宗旨，為需求群體提供更加有品質的普拉提培訓服務。在為期全年時間的普拉提培訓的，以針對性強為特色，學員在這里可以多方位接受專業的商業培訓，一直深受學員們的喜愛，學員可以在我們這學到想學的知識與技能。

誠信是我們做大、做強的根本，曼禾健康管理努力打造并發展中國“智慧教育”綜合服務產業，為滿足廣大需求群體對普拉提培訓的需求，我們開設了普拉提等課程項目內容，采取一對一的授課方式，讓學員們能夠更快的掌握要領。我們的課程安排是按學員情況進行課程安排，收費標準是按小時收費。

手臂過粗，普拉提：一種科學的運動方式。它主要是鍛煉人體的深層小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢，達到身體平衡，創展軀干和肢體的活動范圍和活動能力，強調對核心肌群的控制，加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法進行的一項全身協調運動。嬋柔：一套獨特的脊柱運動方法。此運動融合瑜伽，太極，體操及舞蹈動作特色，強調脊椎在三維平面的運動，并由脊柱連接到四肢，由內而外的力量和柔韌連接。透過一連串流暢且具有節奏性的動作并搭配不同的呼吸方式，活動全身，刺激神經系統，鍛煉于伸展各肌肉與肌筋膜，放松關節與舒展神經；使得身體活動度，肌力與肌耐力增加，還可以提升血液循環，改善代謝，增進全身協調性等，讓身體更輕松，更靈活，更加無負擔地迎接日常生活中各種活動及運動挑戰。該運動特別關注身體在三維空間的變化使用，動作學習以圓周和螺旋式為基礎，拉長脊柱之間的距離，增強身體的韌性和體能，協調肌肉張力的平衡和穩定，潤滑關節和提高關節的力學能力，激發全身系統重回平衡的狀態。
功能性塑形訓練：功能性訓練是一種通過加強核心力量并能使神經肌肉系統更加有效的訓練方法，它包括了動作的加速，穩定性及減速練習在內的多關節，整體性，多維度的動作，提高所有肌肉協調配合和身體對它們的控制能力，針對的是動作不是肌肉。它更是滿足了多數人群的需要，如：減脂，塑形，體能訓練，力量耐力，及心肺的訓練。

廈門曼禾健康管理有限公司自成立2018-11-05以來，以客戶滿意和信賴是我們永恒的追求為宗旨，實行“理論”+“實操”的教學，讓學員更快的掌握知識，更快的應用到工作之中去，讓培訓學到的技術的融入到社會。曼禾健康管理以誠信為企業文化和宗旨，爭取為需求群體創造良好的產品和普拉提培訓服務，在福建廈門贏得了廣泛的信譽和聲譽。

手臂過粗|可靠的普拉提培訓，您的品質之選，廈門曼禾健康管理有限公司積累了豐富的教學管理經驗，過硬的教學質量保證，以普拉提培訓為主，經過不斷的努力和在福建省形成一家商業培訓行業規模大、具有影響力、發展快的有限責任公司。歡迎廣大客戶前來咨詢，愿我們的服務令您感到滿意。地址：嶺下西路257號108單元。