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人體內已發現的酵素有多少種，從古至今，各個時代、各個民族都把健康視為人生最可寶貴的。世界衛生組織總干事馬勒博士指出：健康并不代表一切，但喪失了健康就失去了一切。國家早就把疾病預防調整成健康預防為主，那預防是沒生病之前要做的事情，而不是生病以后，不斷的在提高治療技術，這就像河邊一個救生員不斷的說他游泳技術有多好，還考到了資格證書，又配備了什么先進的救援工具，可是他發現這些人永遠救不完，沒完沒了，是因為河邊沒有防護欄，所以這個救生員指責這個修防護欄的人，你會游泳嗎？你有救援資格證嗎？這個修防護欄的人什么都沒有，我們不會因此而讓這個修防護欄的人停下工作，因為我們拿來作對比的，所謂的技能、證書、專業，與預防無關，這只是吸引了大量的注意力而已，根本不解決問題。我相信大家從這個故事聽明白了，如果我們把河堤的防護欄修好，這就叫預防，也就是如果讓老百姓懂正確的生活方式，心態健康，也就是身心靈健康，不光是個人受益，家庭幸福，全民素質提升，國家更會強大，受人尊重，所以用教育的方式解決國家的醫療體制。從健康講到睡眠，應該是直接的，必然的。因為全球成年人中，超過六成存在某種影響睡眠的醫學問題。受調查者超過一半在過去3個月的晚上存在憂慮或受外部因素干擾而影響睡眠。全球范圍內，3/4的成年人試圖以某種方式改善他們的睡眠，但總的來說，許多人僅限于聽舒緩的音樂、冥想或者制定一套固定的作息時間表。當把健康睡眠習慣納入生活方式時，對不保持良好睡眠習慣而產生愧疚感的人僅占三成，遠低于不規律鍛煉和不健康飲食而產生愧疚感的比例。中國科學院院士陸林課題組研究發現，社區老年人群中睡眠障礙和抑郁癥狀的患病率分別為30.5%和18.1%，且10.6%的社區老年人同時存在兩種疾病或癥狀。睡眠呼吸障礙可同時增加阿爾茨海默病和血管性癡呆的發生。因此，老年人的睡眠障礙要盡早干預和治療，以防止抑郁癥及老年癡呆。研究發現，女性更易罹患睡眠障礙。女性睡眠及睡眠障礙受不同年齡、不同生命階段的內分泌與心理變化的影響。睡眠不好的女性更容易提前進入更年期，早衰的困擾中。乳腺癌、各類婦科疾病的幾率更高。所以我們說，睡眠是健康的首要要素。讓健康回歸生活，讓深度睡眠普及大眾，這是樸曦生物所要完成的目標。請相信我們并且加入我們，樸曦能幫你達成愿望，一個新的有關于健康的愿望！

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