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安全系數高的樸束，據英國《每日郵報》報道，每日坐6小時或以上將增加患病機會，且早死風險增加25％。而對于上班族來說，坐6小時簡直“輕輕松松”就能達到。再加上累了一天回到家，有躺沙發追劇的，有奮戰在升級打怪前線的，更慘的莫過于繼續熬夜加班的……一天下來，腰酸背痛都是身體在kang議的信號！樸束科普：久坐的5大危害1、腰背勞損久坐者頸肩腰背持續保持固定姿勢,椎間盤和棘間韌帶長時間處于一種緊張僵持狀態,就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛,或俯仰轉身困難。特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲),還易引發駝背和骨質增生，男人腰不好問題就大了！2、增加心腦血管疾病風險長期久坐，脂肪燃燒減少，膽固醇增加可能堵塞心臟、血管等，增加心腦血管疾病。久坐不動鈣化物堆積在動脈引起動脈硬化，每天多坐1小時，患冠狀動脈硬化風險提高12%。研究發現，久坐超過23小時的人與每周坐不到11小時的人相比心臟病突發死亡的幾率高出64%。3、增加結腸癌風險久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統癥狀。久坐的人腸道、胃部蠕動減弱減慢，有害成分易在結腸內滯留，腸道免疫屏障功能下降，增加患結腸癌的風險。4、影響心肺供血久坐運動量小，肺部得不到有效鍛煉，會影響心肺供血。肺氣腫感染等常見的老年肺系統疾病，大都和肺功能降低有關。5、變成梨形身材習慣久坐的人群，臀部肌肉組織堆積脂肪的速度比一般人快得多，男士久坐還可能影響性功能。脂肪的堆積其實是有定向性的，人體的臀部和腰腹部都是脂肪比較容易堆積的部位，致使梨形身材的產生。樸束支招：預防久坐危害1、適當休息忙里偷閑，可每小時起身一次，適當站立可改善姿勢，加速血液循環緩解背部疼痛，加快卡路里的消耗、保持大腦活躍度、緩解工作壓力，提高效率。2、正確坐姿保持正確坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部兩側。椅子過軟，可能壓迫前列腺，可以換一稍有硬度的座椅。背部加一靠墊可減少腰部壓力，不翹二郎腿。3、喝樸束紅顏五珍湯“通解調補”科學的排毒方法，能及時、徹底地排出體內毒素，促進新陳代謝，調理內分泌。另一方面通過調節機體狀態，使氣血流暢，增強皮膚細胞活力。加速血液循環，預防久坐引起的靜脈血栓。

廣州九重九互聯網科技有限公司成立于2015-07-11，是一家專業從事瘦身咨詢的公司。自創立以來，公司憑借憑借專業的技術，用心的服務，的效果，在全國廣受肥胖人士的好評，同時在業界保持著良好的口碑與信譽，于眾多同行。當然，這是源于我們對肥胖人士認真負責的態度，并且我們會一直延續下去。

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