翔安廈門普拉提，福建口碑好的普拉提培訓傾力推薦，曼禾健康管理構建了專業師資，長期提供教育指導的培訓優勢，面授+遠程培訓模式，以普拉提培訓等培訓課程為主，周期為全年。本機構針對需求群體提供“針對性強”特色的培訓服務，全心全意為學員著想，幫助學員制定個人學習計劃，逐步提高學員的自身能力。

翔安廈門普拉提，普拉提：一種科學的運動方式。它主要是鍛煉人體的深層小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢，達到身體平衡，創展軀干和肢體的活動范圍和活動能力，強調對核心肌群的控制，加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法進行的一項全身協調運動。嬋柔：一套獨特的脊柱運動方法。此運動融合瑜伽，太極，體操及舞蹈動作特色，強調脊椎在三維平面的運動，并由脊柱連接到四肢，由內而外的力量和柔韌連接。透過一連串流暢且具有節奏性的動作并搭配不同的呼吸方式，活動全身，刺激神經系統，鍛煉于伸展各肌肉與肌筋膜，放松關節與舒展神經；使得身體活動度，肌力與肌耐力增加，還可以提升血液循環，改善代謝，增進全身協調性等，讓身體更輕松，更靈活，更加無負擔地迎接日常生活中各種活動及運動挑戰。該運動特別關注身體在三維空間的變化使用，動作學習以圓周和螺旋式為基礎，拉長脊柱之間的距離，增強身體的韌性和體能，協調肌肉張力的平衡和穩定，潤滑關節和提高關節的力學能力，激發全身系統重回平衡的狀態。
功能性塑形訓練：功能性訓練是一種通過加強核心力量并能使神經肌肉系統更加有效的訓練方法，它包括了動作的加速，穩定性及減速練習在內的多關節，整體性，多維度的動作，提高所有肌肉協調配合和身體對它們的控制能力，針對的是動作不是肌肉。它更是滿足了多數人群的需要，如：減脂，塑形，體能訓練，力量耐力，及心肺的訓練。

曼禾健康管理始終堅持著“客戶滿意和信賴是我們永恒的追求”的宗旨為眾多需求群體提供周到的普拉提培訓服務。自從2018-11-05創辦公司以來，廈門曼禾健康管理有限公司就一直專注于普拉提培訓的研究與實踐，是一家在福建廈門;福建廈門湖里區具有響亮號召力的有限責任公司。歡迎意向客戶來訪參觀，地址：嶺下西路257號108單元。

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